楽なバイトランキングおすすめ職種TOP10！精神的・体力的にも負担のない仕事とは

「できるだけ楽に稼ぎたい」
「負担の少ないバイトを探している」

という方に向けて、精神的にも体力的にも楽なバイトを徹底解説します。

この記事では、大学生500人へのアンケート調査をもとにした楽なバイトランキングや、未経験者でも始めやすい仕事、高時給で楽に稼げるバイト情報を紹介。

特にテイケイワークス東京で募集している日払い可能な軽作業求人は、シンプルな作業内容で高時給が魅力です。自分に合った「楽なバイト」を見つけるための情報が満載です。

楽なバイトランキングTOP10

「楽なバイト」と一言で言っても、その基準は人それぞれです。体力的に楽なものを求める人もいれば、精神的なストレスが少ないものを望む人もいます。

ここでは、マイナビバイトで行われた実際のアンケート調査をもとに、総合的に「楽」だと評価されているバイトをランキング形式でご紹介します。自分に合った仕事選びの参考にしてください。

順位	職種	楽さのポイント	時給目安
1位	軽作業	単純作業が中心で覚えることが少ない	1,100円〜
2位	データ入力	座り仕事で体力的負担が少ない	1,200円〜
3位	試験監督	監視が主な仕事で、基本的に座っている時間が多い	1,200円〜
4位	交通量調査	決められた場所で通行量をカウントするだけ	1,100円〜
4位	ピッキング・仕分け	指示に従って商品を集めるだけの単純作業	1,100円〜
6位	受付	座り仕事で肉体労働がなく、基本的な接客スキルがあれば対応可能	1,200円〜
7位	採点	採点基準に従って答案を採点するだけ	1,300円〜
7位	ポスティング	自分のペースで進められる	1,000円〜
9位	ライター	在宅で自分のペースで作業可能	記事単価による
10位	清掃員	黙々と作業できて人間関係のストレスが少ない	1,100円〜

精神的・体力的に楽なバイトおすすめ18選

精神的にも体力的にも負担が少なく、長く続けやすいとされるバイトをピックアップしました。

仕事内容や環境、必要なスキルなどを詳しく解説するので、自分に合った仕事を見つける参考にしてください。未経験からでも始めやすい職種を中心に紹介しています。

クリーニング店

クリーニング店のバイトは、衣類の受け渡しや仕分け、簡単な下処理などが主な仕事です。特に繁忙期以外は来店客が途切れる時間帯も多く、比較的ゆったりと働ける環境が魅力です。

主な仕事内容	・お客様からの衣類の受け取り・料金の説明と会計・クリーニング済み衣類の受け渡し・衣類の仕分けや整理
楽なポイント	・基本的に立ち仕事ではあるものの、激しい運動はない・閑散期にはゆったり働ける・マニュアルが整備されていることが多く、覚えることが体系化されている

データ入力

データ入力は、指示された情報をパソコンに入力する仕事です。基本的なパソコンスキルがあれば未経験でも始めやすく、体力的な負担が少ない点が特徴です。

主な仕事内容	・紙の書類やデータをExcelやシステムに入力・入力データのチェック・簡単なデータ集計
楽なポイント	・座り仕事で体力的な負担が少ない・基本的に他者とのコミュニケーションが少ない・定型業務で覚えることが少ない

交通量調査

交通量調査は、特定の場所で通行する人や車の数を数える仕事です。カウンターを使って単純にカウントするだけの作業なので、特別なスキルは不要です。

主な仕事内容	・紙の書類やデータをExcelやシステムに入力・入力データのチェック・簡単なデータ集計
楽なポイント	・座り仕事で体力的な負担が少ない・基本的に他者とのコミュニケーションが少ない・定型業務で覚えることが少ない

書店・本屋

書店での仕事は、本好きにとって理想的な環境です。レジ対応や本の陳列、商品管理などが主な業務となります。

主な仕事内容	・レジ対応・本の陳列や整理・商品の発注補助・接客・本の案内
楽なポイント	・騒がしくない環境で働ける・本に囲まれた落ち着いた雰囲気・緊急性の高い対応が比較的少ない

試験監督

試験監督のバイトは、資格試験や入学試験などで会場の管理や監視を行う仕事です。試験当日の短時間だけ働く単発バイトとして人気があります。

主な仕事内容	・試験会場の設営・受験者の入退室管理・試験中の監視・問題用紙・解答用紙の配布と回収
楽なポイント	・基本的に座っての監視業務・試験中は静かな環境・単発バイトなので継続的な人間関係の構築が不要

覆面調査

覆面調査は、一般のお客様を装って店舗やサービスを利用し、その品質を評価する仕事です。

調査後にはレポートの提出が必要ですが、基本的にはサービスを利用するだけという点が魅力です。

主な仕事内容	・指定された店舗やサービスの利用・チェックリストに基づく評価・レポート作成・提出
楽なポイント	・普段の買い物や食事などの延長で仕事ができる・人に覆面調査員だと知られることなく働ける・自分の都合に合わせて仕事を選べることが多い

ガソリンスタンド

ガソリンスタンドでの仕事は、主に給油作業や洗車、簡単な車のメンテナンスなどを行います。

セルフスタンドの普及により、フルサービススタンドでのバイト需要は以前より減少していますが、依然として未経験者でも始めやすい仕事の一つです。

主な仕事内容	・給油作業・簡単な車の点検（オイル、空気圧など）・洗車・店内商品の販売
楽なポイント	・作業の流れが決まっていて覚えやすい・長時間の接客がなく、短時間で対応が完了する・屋外での活動が好きな人に適している

セルフスタンド店員

セルフスタンドでのバイトは、主に監視業務や簡単な案内、店内業務などを行います。お客様自身が給油するため、フルサービスのガソリンスタンドに比べて体力的な負担が少ない点が特徴です。

主な仕事内容	・給油機の監視・簡単な案内・サポート・店内商品の管理・レジ対応
楽なポイント	・給油作業自体はお客様が行うため体力的負担が少ない・マニュアル化された業務が多い・短時間で多くのお客様と接することができる

イベントスタッフ

イベントスタッフは、コンサートや展示会、スポーツ大会などのイベントで、受付や案内、警備などを担当するバイトです。イベントの種類によって業務内容は異なりますが、比較的単純な作業が中心です。

主な仕事内容	・チケットのもぎり・会場案内・来場者の誘導・グッズ販売
楽なポイント	・座り仕事で体力的な負担が少ない・基本的に他者とのコミュニケーションが少ない・定型業務で覚えることが少ない

ドラッグストア

ドラッグストアでのバイトは、商品の陳列や品出し、レジ業務などが主な仕事です。医薬品の販売には資格が必要ですが、その他の業務は未経験でも始めることができます。

主な仕事内容	・商品の陳列・補充・レジ業務・店内清掃・接客対応
楽なポイント	・緊急性の高い対応が比較的少ない・食品や日用品など、扱いやすい商品が多い・規則的な業務内容で覚えやすい

カラオケ

カラオケ店でのバイトは、主に受付や簡単な飲食提供、店内清掃などを行います。飲食店のように複雑な調理作業がなく、比較的シンプルな業務内容が特徴です。

主な仕事内容	・受付・会計・ドリンク・フードの提供・ルームの清掃・備品管理
楽なポイント	・難しい調理作業がない・比較的若いスタッフが多く、フレンドリーな雰囲気・深夜帯は客足が落ち着くため、自分の作業ペースを保ちやすい

映画館

映画館でのバイトは、チケットもぎりや案内、売店での販売、上映後の清掃などが主な仕事です。映画好きにとっては理想的な職場環境と言えるでしょう。

主な仕事内容	・チケットもぎり・案内・売店での販売・上映前後の館内清掃・ポスターやPOPの掲示
楽なポイント	・映画業界に興味がある人にとっては楽しい環境・上映中は比較的落ち着いた時間がある・スタッフ特典で映画を無料または割引で鑑賞できることが多い

受付業務

企業のオフィスやホテル、医療機関などでの受付業務は、来客対応や電話対応が主な仕事です。身だしなみや言葉遣いに気を配る必要はありますが、体力的な負担が少ない仕事と言えます。

主な仕事内容	・来客対応・案内・電話対応・簡単な事務処理・備品管理
楽なポイント	・座り仕事で体力的負担が少ない・エアコンの効いた快適な環境・ビジネスマナーが身につく

ネットカフェ店員

ネットカフェでのバイトは、受付や簡単な飲食提供、店内清掃などが主な仕事です。客層が落ち着いていることが多く、精神的ストレスが比較的少ない環境で働けます。

主な仕事内容	・受付・会計・ドリンクやフードの提供・店内清掃・備品管理
楽なポイント	・客層が落ち着いていることが多い・来店頻度にばらつきがあり、比較的ゆったりした時間帯がある・パソコンの基本操作が身につく

プールの監視員

プールの監視員は、主にプール利用者の安全を見守る仕事です。特に夏季限定で募集されることが多く、短期集中型のバイトを探している人に人気があります。

主な仕事内容	・プール利用者の監視・簡単な清掃・備品管理・危険行為の注意
楽なポイント	・基本的に座っての監視業務・水泳のスキルを活かせる・夏季の屋外で働ける

書店員

書店での仕事は既に「書店・本屋」として紹介しましたが、特に精神的に楽なバイトとして人気があります。

書店は騒がしくなく、緊急性の高い対応が少ない環境であることが多いため、精神的なストレスが比較的少ない職場と言えます。

主な仕事内容	・レジ対応・本の陳列や整理・商品の発注補助・接客・本の案内
楽なポイント	・本に囲まれた落ち着いた雰囲気・急かされることが少ない・本の知識が自然と身につく

清掃員

オフィスビルや商業施設、ホテルなどでの清掃業務は、黙々と作業を進められる点が特徴です。人間関係のストレスが少なく、自分のペースで仕事ができる環境が魅力です。

主な仕事内容	・床や窓の清掃・トイレ清掃・ゴミ回収・備品の補充
楽なポイント	・人とのコミュニケーションが少ない・自分のペースで作業を進められることが多い・作業内容が明確で判断に迷うことが少ない

パチンコ屋店員

パチンコ店でのバイトは、主にホール業務や景品交換所での対応などを行います。騒がしい環境ではありますが、業務内容自体はシンプルで覚えやすい点が特徴です。

主な仕事内容	・台の清掃・景品交換所での対応・玉や景品の補充・お客様の簡単な案内
楽なポイント	・マニュアル化された業務が多い・チームで作業することが多く、一人で抱える責任が比較的少ない・時給が高めに設定されていることが多い

楽なバイトおすすめ【属性・状況別】

年齢や生活スタイル、働ける時間帯によって、おすすめのバイト職種は異なります。ここでは、属性や状況別に楽なバイトをピックアップしてご紹介します。自分の状況に合った仕事を見つける参考にしてください。

学生向け楽なバイト

学生にとって、授業や試験と両立しやすいバイトが理想的です。シフトの融通が利きやすく、学業に支障をきたさない仕事を選ぶことが大切です。

【おすすめバイト】
・塾講師・家庭教師
特に得意科目があれば、教えながら自分の知識も復習できる

・図書館スタッフ
静かな環境で、空き時間に勉強もできることも

・大学内の事務補助
キャンパス内で働けるため、移動時間が節約できる

・試験監督
長期休暇中に集中して働ける単発バイト

・データ入力
在宅ワークとして募集されることもあり、通学との両立がしやすい

学生の場合は、長期休暇を利用した短期集中型のバイトも視野に入れると、学業とのバランスを取りやすくなります。

また、将来のキャリアにつながるようなバイトを選ぶことで、就職活動にも活かせるでしょう。

主婦（女性）向け楽なバイト

主婦（主夫）の方は、家事や育児と両立しやすい時間帯や、急な休みにも対応してくれる職場が理想的です。短時間勤務が可能な仕事や、子育ての経験を活かせる仕事がおすすめです。

【おすすめバイト】
・コールセンター
時間帯を選べるシフト制が多い

・スーパーのレジ
子どもの登校後から下校前までの時間に働ける

・学童保育のサポート
子育て経験を活かせる

・データ入力
在宅ワークとして働ける場合も

・クリーニング店
家事スキルを活かせる環境

特に子育て中の方は、学校行事や子どもの急な病気に対応できるよう、シフトの融通が利く職場を選ぶことが大切です。また、家から近い職場を選ぶことで、移動時間を減らし、より効率的に働くことができます。

フリーター・副業向け楽なバイト

フリーターや副業を探している方は、自分の目標や将来のキャリアプランに合わせた仕事選びが重要です。スキルアップできる環境や、長期的に安定して働ける職場がおすすめです。

【おすすめバイト】
・事務職
ビジネススキルが身につく

・倉庫内作業
体力に自信があれば、高時給で効率よく稼げる

・コールセンター
電話対応スキルが身につく

・アパレル販売
接客スキルが向上する

・ウェブライター
空き時間を活用して働ける

特に副業として働く場合は、本業との両立がしやすい時間帯や、体力的・精神的に負担の少ない仕事を選ぶことがポイントです。

また、将来独立したい方は、その分野に関連する仕事を選ぶことで、スキルや人脈を築くことができます。

深夜（夜勤）の楽なバイト

深夜帯は時給が上がることが多く、効率よく稼ぎたい人に人気があります。特に夜型の生活リズムの方や、日中は学業や他の仕事がある方におすすめです。

【おすすめバイト】
・コンビニエンスストア
深夜帯は客足が少なく、自分のペースで働ける時間も

・ホテルのフロント
深夜のチェックインは少なく、比較的静かな環境

・タクシードライバー
深夜は需要が高く、効率よく稼げることも

・ネットカフェ
深夜でも落ち着いた環境で働ける

・工場の夜勤
高時給で、作業内容も日勤と変わらないことが多い

深夜バイトを選ぶ際は、帰宅時の安全性や、生活リズムへの影響も考慮する必要があります。また、深夜帯は体調管理が特に重要になるため、健康面にも注意しましょう。

在宅の楽なバイト

通勤時間がなく、自分の好きな時間に働ける在宅バイトは、子育て中の方や学生、地方在住の方に特におすすめです。自己管理能力が求められますが、効率よく働くことができます。

【おすすめバイト】
・データ入力
エクセルやワードの基本操作ができれば始められる

・ウェブライター
好きなテーマについて記事を書ける

・翻訳
語学力を活かせる

・テープ起こし
音声データをテキスト化する作業

・オンライン家庭教師
教えるスキルを自宅で活かせる

在宅バイトを選ぶ際は、信頼できる企業や仲介サービスを通じて仕事を探すことが重要です。また、作業環境を整え、集中して取り組める状況を作ることで、効率よく働くことができます。

単発の楽なバイト

単発バイトは、決まった日だけ働きたい方や、短期間で効率よく稼ぎたい方におすすめです。イベントや季節限定の仕事が多く、未経験からでも始めやすいです。

自分の都合に合わせて働けるため、学生や副業を探している社会人にも人気があります。

【おすすめバイト】
・イベントスタッフ
コンサートや展示会、スポーツ大会などで、会場設営や受付、誘導、グッズ販売などを担当

・軽作業・倉庫作業
商品のピッキングや仕分け、梱包などシンプルな作業

・試験監督
資格試験や模試会場での監督や案内業務

・清掃スタッフ
イベント会場やオフィスビルなどの清掃を担当

・交通量調査
指定の場所で人や車の数をカウントするだけのシンプルな仕事

求人は日払いや即日払い対応のものも多いので、すぐに収入が必要な場合にも便利です。

人間関係が比較的楽なバイト

バイト選びで「人間関係のストレスが少ないこと」を重視する方も多いです。人と接する機会が少ない仕事や、黙々と作業できる環境なら、余計な気疲れを感じずに働けます。

【おすすめバイト】
・清掃員
オフィスや施設、商業ビルなどの清掃業務が中心

・ポスティング
チラシや広告を決められたエリアのポストに投函する仕事

・採点スタッフ
テストや模試の答案をマニュアル通りに採点

・データ入力
パソコンでの入力作業が中心

・倉庫内作業
商品の仕分けやピッキングなど

人間関係が楽なバイトは、ストレスなく長く続けやすいのが魅力です。職場の雰囲気やスタッフの人数など、事前に確認しておくと、より安心して働けます。

楽なバイトの探し方のポイント

楽なバイトを見つけるには、自分にとって「楽」とは何かを明確にし、その基準に合った仕事を選ぶことが大切です。

ここでは、基準の整理方法と、具体的なバイト選びのコツを紹介します。

「楽」の基準は人によって異なる

「楽なバイト」と一口に言っても、その感じ方は人それぞれです。 例えば、

・体力的に楽なバイト
座り仕事や在宅ワーク、重いものを運ばない仕事など、体への負担が少ないものを楽と感じる方もいます。

・精神的に楽なバイト
人間関係や接客が少なく、気疲れしにくい仕事を楽と感じる方も多いです。例えば、清掃やデータ入力、工場のライン作業などが挙げられます。

・覚えるのが楽なバイト
業務内容がシンプルで、未経験でもすぐに覚えられる仕事は、初めての方にとっても安心です。

・通うのが楽なバイト
自宅や学校から近い、または在宅でできる仕事は、移動の負担がなく「楽」と感じやすいです。

このように、「楽」の基準は体力面・精神面・仕事内容・通勤距離など、さまざまな観点があります。まずは自分が何を重視したいかを整理しましょう。

自分に合った「楽なバイト」の見つけ方

自分にとっての「楽」の基準が明確になったら、次のポイントを意識してバイトを探しましょう。

・仕事内容をよく確認する
興味や関心が持てる仕事内容かどうかが、長く続けるための大きなポイントです。業務内容が簡単で、専門的なスキルを必要としない仕事は未経験でも始めやすいでしょう。

・通勤やシフトのしやすさをチェックする
自宅や学校から近い職場、または在宅ワークを選ぶことで、移動や時間の負担を減らせます。シフトの融通が利くかどうかも、生活との両立に重要です。

・職場環境や人間関係も重視する
人と接するのが苦手な方は、黙々と作業できる仕事や、一人で完結できる業務を選ぶと精神的な負担が少なくなります。

・求人情報を複数比較する
求人サイトやアプリを活用し、時給や勤務条件、職場の雰囲気などをよく比較しましょう。口コミや評判も参考になります。

・面接で不安な点を確認する
シフトの調整や急な休みに対応できるか、仕事内容の詳細など、不安なことは面接時に確認しておくと安心です。

「楽なバイト」は人によって異なります。自分の希望やライフスタイルに合った基準を整理し、条件に合う求人を選ぶことが、長く無理なく続けられるバイト探しのコツです。

楽なバイトのメリットは？

楽なバイトのメリットには、楽であること以外にもいくつか存在します。

ここでは、楽なバイトで働いた際の主なメリットを3つご紹介します。

肉体的・精神的に楽でプライベートが充実する

楽なバイトであれば、肉体的にも精神的にも楽であり、心身ともに疲れるということはほとんどありません。

また、適度に休憩をはさみながら職場の人と気軽にコミュニケーションをとることができるため、心身の健康にもつながります。

その結果として、プライベートを充実させることができ、バイト後の時間を楽しむことができるようになるほか、バイトを長続きさせやすくなるでしょう。

シフトの融通が利きやすい

楽なバイトの多くは、シフトに融通が利きやすい傾向にあります。

そのため、比較的シフトの調整がしやすく、プライベートや学校の行事といった予定も立てやすくなります。

特に普段から忙しいという方にとってはスケジュール管理が格段にしやすくなるため、自分の都合に合わせて働くということが可能です。

覚えることが少ないことも

楽なバイトは仕事がシンプルかつ単純で覚えることが少なかったり、マニュアルが完備されていたりする場合が多いです。

そのため、覚えることが得意でない方にとっても働きやすいほか、仕事中にトラブルが発生する可能性が減るというメリットがあります。

また、そういった仕事であれば未経験歓迎の場合が多いため、はじめて働くという場合でも安心して働くことができるでしょう。

楽なバイトのデメリット・注意点は？

楽なバイトのメリットについて解説しましたが、デメリットや注意点も存在します。

ここでは、楽なバイトの主なデメリットや注意点を4つ解説します。

これらをしっかりと押さえておくことで、より理想的に楽なバイトを行えるようになるため、ぜひ参考にしてみてください。

楽なバイトは時給が低いものがある

楽なバイトは簡単で誰にでもできるような仕事が多い反面、時給が低い場合も少なくありません。

時給は、特別な知識やスキルを求められる職種であれば高くなる傾向がありますが、誰でもできるような簡単な仕事だとそういったこともないため、どうしても低くなってしまう傾向にあります。

そのため、「楽なバイトで効率的に働きながらたくさん稼ぎたい」ということを考えている場合は、実現が難しいといえます。

スキルアップ・就活にはつながりにくい

楽なバイトは簡単な仕事が多いため、誰でも働きやすい傾向にあります。

しかし、その一方でスキルアップにつなげることが難しく、成長を実感できることはそれほどありません。

その結果、就職活動の際におけるアピールポイントとしてはイマイチ活用しにくく、履歴書に記載できないということもあります。

就職活動に活かせるようなスキルや経験を身につけたいと考えているなら、専門知識などを扱うようなバイトを選ぶと良いでしょう。

モチベーションの維持が難しい

楽なバイトは覚えることが少なく、シンプルな仕事が多いため、どうしても担当になってしまいがちです。

そのような仕事を続けているとマンネリ化してしまい、モチベーションの維持が難しくなってそのバイトに飽きてしまうということは少なくありません。

やる気がなくなってしまうと集中力低下につながり、ミスの多発や生産性の低下などの悪影響も招いてしまう可能性があります。

そのため、同じ作業の繰り返しが苦手な方や単調作業だと飽きてしまうという方の場合は、注意が必要といえます。

SNSで募集されている闇バイトには注意

近年、テレビやX（Twitter）をはじめとしたSNSなどで問題視されている闇バイトには細心の注意を払うようにしてください。

簡単かつ楽に高収入を得られるという釣り文句から知らない間に犯罪に加担し、逮捕されてしまったということが少なくありません。

万が一、逮捕されてしまったら自分が困るだけでなく、家族や友人にも被害や迷惑をかけることになってしまいます。

「危ない仕事ではない」や「リスクなし」、「楽に稼げる」「高額支給」、「即日現金」などのワードが掲載されているサイトは闇バイトの可能性があるため、少しでも怪しいバイトは必ず避けるようにしてください。

楽なバイトに関するよくある質問

「楽なバイト」に興味を持つ方からは、「未経験でもできるの？」「高時給の求人はある？」など、さまざまな疑問や不安の声が寄せられます。

ここでは、よくある質問とその答えをまとめました。バイト探しの際に気になるポイントを事前に解消し、自分に合った働き方を見つける参考にしてください。

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